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Toxoplasmosis, ¿qué prevención?

Toxoplasmosis, ¿qué prevención?


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Enfermedad banal y benigna fuera del embarazo, la toxoplasmosis puede ser peligrosa para su futuro bebé. No hay vacuna ... pero hay muchas precauciones para protegerse. ¿Qué alimentos evitar? ¿Deberíamos alejarnos de su gato? Nuestro consejo

  • La toxoplasmosis es causada por un parásito, el toxoplasma gondii, presente los excrementos de algunos animales, incluido el gato. Benigna, esta enfermedad puede ser peligrosa durante el embarazo porque puede transmitirla a su futuro bebé y causar trastornos oculares o neurológicos.
  • La detección de esta afección es parte de la evaluación prenatal obligatoria (y también la prueba prenupcial si está casado). Si eres inmune, no hay problema. Por otro lado, si no lo está (por lo que nunca ha tenido la enfermedad), se realizará un examen cada mes y tendrá que tomar una serie de pasos simples para protegerse.

Toxoplasmosis: cuida tu plato

El parásito que causa la toxoplasmosis se encuentra en el suelo (donde crecen las frutas y verduras) y en los intestinos de los herbívoros. Si no es inmune, debe tomar precauciones para evitar contaminarse:

  • Coma la carne (carne de res, cordero ...) bien cocinada porque es probable que albergue este parásito. El mismo castigo para el jamón crudo.
  • Evite consumir carne cruda (sarro), carne marinada o ahumada.
  • Lave las frutas y verduras con cuidado, usando tres lavados con limón o vinagre. Recuerda hacer lo mismo con las plantas aromáticas. Tenga cuidado con las comidas que se toman afuera, ya sea en el restaurante o en la casa de amigos.
  • Es bueno saberlo: el parásito se destruye por congelación industrial.

Jardinería, limpieza ... precauciones

  • Lávese bien las manos después de manipular carne cruda, frutas y verduras, y asegúrese de que su refrigerador sea higiénico.
  • Limpie a fondo las superficies utilizadas para preparar verduras (plan de trabajo, tabla de cortar ...).
  • Si trabajas en el jardín, recuerda que la tierra puede ser manchada por las heces. Tome la precaución de cultivar un huerto con guantes y lávese bien las manos.

Un gato en casa: precaución

  • No se trata de decirle que se separe de su bola de pelo durante estos nueve meses, pero asegúrese de tomar algunas precauciones. El gato es un vector preferido de toxoplasma a través de su excremento.
  • Entonces, si no eres inmune, deja unos meses para limpiar tu basura. Dale el relevo al futuro papá. De lo contrario, póngase guantes para cambiar la ropa de cama y lave la bañera con agua tibia y un poco de lejía. También evite poner la bandeja en la cocina. Sin embargo, debes saber que no hay condicionamiento de riesgo para abrazar a tu gato.
  • ¿Un consejo inteligente? Sepa que puede determinar el estado serológico de su gato para determinar si está portando este parásito. Pídale consejo a su veterinario.

Para saber más

> Toxoplasmosis: ¿qué hacer con mi gato?
> Toxoplasmosis: ¿Eres inmune?
> Prueba: toxoplasmosis, ¿qué sabes?
> Video: ¿Por qué protegerse del toxo embarazado?